SHARE

22 Manfaat sehat jahe dan teh jahe. Jahe sudah sangat umum digunakan di negara kita serta sering juga ditemukan di dapur rumah tangga diseluruh dunia. Mengingat besarnya kandungan sehat pada jahe, sangat masuk akal jika sejak sekarang, anda lebih sering menambahkan produk ini dalam menu rumah tangga atau yang lebih sederhana, mengkonsumsi rutin secangkir teh jahe setiap hari. Sebenarnya sangatlah mudah untuk meramu teh jahe – caranya cukup dengan menambahkan beberapa potong jahe kedalam rebusan air. Silahkan anda tambahkan perasan jeruk lemon untuk menambah cita rasa serta manfaat lebihnya.

22 Manfaat sehat jahe dan teh jahePencegahan dan pengobatan

Melawan kanker – terdapat beberapa jenis kanker ganas yang terbukti dapat diatasi oleh jahe, salah satunya adalah kanker ovarium. Para peneliti telah membuktikan bahwa jahe dapat melenyapkan sel-sel kanker ovarium. Hal yang lebih mengejutkan ialah jahe memiliki kandungan yang dapat mempengaruhi sel kanker untuk menghancurkan sesama sel kanker tersebut. Berita yang sangat menarik bukan?, khususnya bagi anda yang memiliki keluhan kanker dan bagi anda para pembaca yang sedang atau ingin belajar hidup lebih sehat bebas penyakit.

Tanaman sehat ini juga dipercaya membantu menangani keluhan sindrom usus besar. Untuk anda yang memiliki keluhan seputar usus besar, anda patut bergembira karena cukup dengan mengkonsumsi jahe saja anda dapat tertolong. Sederhana bukan?. Saya harap kegembiraan anda bertambah karena tidak perduli bagaimana cara anda mengolah produk dari alam ini, apakah mencampurnya pada makanan, dalam bentuk supplemen atau dalam bentuk teh, manfaaat sehat jahe tersebut tetap anda dapatkan yaitu rasa lega dan nyaman pada usus dan sistem pencernaan lainnya.

Perlindungan terhadap penyakit Alzheimer – Jika anda atau keluarga anda memiliki keluhan atas penyakit ini atau anda merasa khawatir sewaktu-waktu penyakit ini menyerang anda dan keluarga, pertimbangkanlah dari sekarang untuk mengenalkan manfaat menyehatkan dari jahe ini pada menu makanan keluarga sehari-hari. Para pakar kesehatan membuktikan bahwa jahe membantu memperlambat penurunan fungsi kerja sel-sel otak, yang mana kondisi ini umumnya adalah pelopor dari penyakit Alzheimer.

Jahe pelangsing.

Menambah nafsu makan – Anda malas makan? dan merasa butuh “sesuatu” agar selera itu datang?, jahe dapat membantu anda. Jumlah asam di lambung anda mungkin tidak mencukupi sehingga jahe dapat berperan sebagai perangsang munculnya nafsu makan. Jahe ini nantinya akan membantu mempercepat proses sekresi enzim pencernaan sehingga sistem pencernaan berjalan lebih optimal. Sebagai informasi bagi anda, berat badan yang anda keluhkan saat ini bisa saja disebabkan oleh terjadinya penumpukan makanan dan terhambatnya proses pembusukan di saluran pencernaan yang memberikan kontribusi langsung untuk kenaikan berat badan.

Artikel lain: 8 vitamin penting yang baik bagi kesehatan wanita

Membantu menurunkan berat badan – Menurunkan berat badan adalah hal positif yang dapat anda lakukan demi kesehatan tubuh dan kehadiran jahe dapat membantu melengkapi proses tersebut. Pertimbangan sehat ini terletak pada fakta bahwa jahe atau temulawak ini memiliki fungsi sebagai pembakar lemak sehingga menjamin penurunan berat badan anda langsung pada timbunan lemak dan bukan dari sisa kotoran atau kandungan air. Efek dari jahe lainnya yang bisa anda rasakan selama proses berlangsung ialah perasaan perut selalu kenyang, karenanya porsi makan anda menjadi lebih sedikit namun kenyang untuk waktu yang lama, dimana hal ini dapat mengurangi asupan jumlah kalori masuk ke tubuh.

Melemaskan otot-otot yang lelah – Atasi rasa lelah yang teramat sangat setelah berolahraga dengan Jahe. Artinya, otot-otot tubuh anda yang tadinya bekerja ekstra keras bisa pulih dengan cepat sehingga memungkinkan anda untuk melakukan cardio-excersie sembari beristirahat. Dengan begitu tubuh anda tidak manja, anda mampu melanjutkan aktivitas lain meskipun baru saja berolahraga keras. Naiknya massa otot biasanya berdampak pada turunnya berat badan dimana hal ini dihasilkan dari pembakaran kalori setiap harinya.

Membantu mengontrol gula darah – Penelitian yang dilakukan di Australia mengklaim bahwa jahe dapat membantu mengontrol level gula darah. Hal ini sangat penting karena jumlah gula darah mempunyai dampak langsung pada naik atau turunnya berat badan serta sejalan dengan kondisi fisik kita sehari-harinya apakah penuh energi atau cenderung lesu. Anda sering merasa tidak bersemangat seperti energi sudah terkuras habis meski hari masih siang?, hal ini dikarenakan level gula darah anda yang tidak seimbang. Tambahkan jahe pada makanan agar membantu tetap fokus pada aktivitas sehari-hari anda. Jahe layaknya alternatif komplit yang alami sebagai sumber energi anda.

nutrisi seimbang untuk diet

Membantu proses penyerapan nutrisi – Jika anda sedang menjalani proses penurunan berat badan, pastikan agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi. Jika tubuh anda dibebani dengan kelebihan berat badan dan tidak terbiasa mendapatkan nutrisi dan vitamin yang lengkap, lama-kelamaan tubuh anda kemampuannya akan berkurang untuk memproses penyerapan vitamin serta nutrisi dengan benar. Kehadiran jahe akan membantu usaha anda menurunkan berat badan dan memberikan hasil yang lebih baik dalam waktu singkat.

Baca juga : Manfaat Jahe bagi kesehatan secara umum

SHARE

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

17 + eleven =