SHARE

6 tips hamil dengan cepatMungkin anda hanya tidak sabaran untuk segera hamil, atau anda sedang merencanakan untuk hamil diwaktu yang pas. Apapun alasan anda, berikut ini adalah 6 Tips dan panduan cepat hamil. Pastikan anda dan calon ayah di masa depan mengkonsumsi asam folat segera setelah anda berdua punya rencana segera memiliki keturunan, sebaiknya sekitar satu bulan sebelum masa pembuahan yang sebenarnya berlangsung.

Asam folat sangat baik untuk mengurangi resiko bayi lahir prematur secara signifikan.

Tips 1. Cari tahu kapan ovulasi anda berlangsung

Cara terbaik bila anda ingin segera hamil ialah dengan mempelajari masa subur anda. Hal ini disebabkan sel telur yang biasanya tertutup, dengan segera menjadi reseptif terhadap sperma pasangan anda di sekitar masa ovulasi.

Mari kita bayangkan, sel telur anda adalah sebuah target dan sperma pasangan anda merupakan anak panah yang segera lepas dan melesat menghantam sasaran. Dengan menghitung dan mengetahui masa ovulasi anda, maka urusan “tembak-menembak” menjadi lebih lancar. Bila siklus anda ternyata tidak teratur, dan lebih dari 5 minggu terhitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya, maka dapat dipastikan anda memiliki masalah kesuburan dan harus segera saran kesehatan dari dokter.

Artikel lain: Kenali tanda awal dimasa kehamilan

Tips 2. “Action” disaat yang tepat

Segera setelah menguasai masa subur, anda berdua bisa merencanakan untuk berhubungan pada hari-hari yang paling subur. Artinya, kira-kira 3 hari sebelum dan pada hari ovulasi berlangsung.

Tidak jadi masalah bila anda memulainya lebih awal. Beberapa wanita, faktanya tetap saja bisa hamil walau mereka melakukannya 6 hari sebelum masa ovulasi. Cairan semen pada pria dapat bertahan hingga 5 sampai 6 hari sedangkan sel telur anda hanya dapat bertahan selama satu hari. Oleh karenanya, ide yang baik agar memulainya lebih awal dan biarkan sperma menunggu sel telur anda di dalam rahim anda.

Pada prinsipnya, anda melakukan hubungan sex pada hari Senin dan hamil pada hari Kamis atau selambat-lambatnya hari Minggu.

6 tips hamil dengan cepatJika anda belum belum sepenuhnya dapat mengontrol masa ovulasi, maka lakukanlah hubungan badan setiap hari. Hal ini untuk memastikan sperma suami anda tetap fresh ketika menunggu sel telur dan bergerak dengan cepat ketika sesuatu terjadi.

Artikel terkait: Pertimbangkan hal ini sebelum berencana hamil.

Tips untuk suami anda: Bila anda berdua tidak akan berhubungan dalam waktu yang lama, maka pastikan suami anda “membuang” spermanya setidaknya sehari sebelum melakukan hubungan badan, hal ini bertujuan untuk mencegah sperma berisikan sel-sel yang mati.

Tips 3. Posisi yang sesuai

Mungkin anda terburu-buru ingin segera hamil, missionary merupakan posisi tertua dan paling baik – jadi simpan saja gaya erotis yang lain, lakukan itu dilain kesempatan.

Setelah berhubungan, jangan langsung beranjak ke toilet, tapi berbaringlah sebentar dan rilekskan badan setidaknya selama 15 menit. Hal ini pernah dibahas pada satu penelitian di tahun 2009 dan dipublikasikan di babycenter.com

Tips 4. Pikiran berpengaruh pada performance

Stres dapat mencegah hipotalamus memproduksi hormon ovulasi, menunda ovulasi dan membuatnya menjadi tidak teratur.

Jadi kendalikan pikiran dan pola pikir anda sehingga anda tidak selalu stres memikiran cara cepat hamil. Nikmati dan bersenang-senanglah dengan rencana anda dan pasangan agar segera memiliki keturuan dalam erotisme penuh cinta.

stess da wanita hamil

Tips 5. Pastikan sprema suami dalam kualitas terbaiknya

Pasangan anda bisa melakukan beberapa hal agar kualitas sperma dalam keadaan prima dan siap untuk membuahi sel telur anda.

  • Mengurangi konsumsi alkohol – Penelitian menunjukkan bahwa alkohol dapat mengurangi produksi testosteron.
  • Berhenti merokok – Asap rokok dapat mengurangi kualitas sperma.
  • Mengkonsumsi vitamin dan mineral – Pastikan anda mendapatkan asam folat, seng, kalsium dan vitamin C dan D yang cukup. Kesemuanya membantu pergerakan sperma lebih terampil.
  • Hindari panas = Bak mandi, sauna dan berjemur dapat membunuh sperma yang tidak dapat bertahan di suhu lebih dari 40 derajat.

Sperma membutuhkan waktu untuk mengalami peningkatan kualitas, pastikan menghindari dan melakukan panduan diatas, maka dalam 3 bulan sperma anda dalam kualitas terbaiknya dan siap untuk digunakan.

Tips 6. Persiapkan tubuh anda untuk kehadiran bayi

Jauhi alkohol, rokok dan kafein dalam jumlah besar. Mulailah mengkonsumsi vitamin dan mineral.

Kunjungilah dokter serta periksakan kesehatan anda untuk mengetahui apakah anda perlu menurunkan berat badan atau menambah berat badan.

Baca juga: Mengenal kehamilan ectopic atau kehamilan diluar rahim

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here