Home Masa Kehamilan 4 cara mencegah kerontokan rambut setelah melahirkan

4 cara mencegah kerontokan rambut setelah melahirkan

415
0
SHARE

Selama beberapa bulan pertama setelah melahirkan, anda mungkin mendapati kerontokan rambut lebih dari biasanya. Namun anda tidak perlu khawatir karena ini adalah hal yang normal dan tubuh anda sedang mengalami adaptasi atas perubahan hormon. Nantinya ketebalan rambut anda akan kembali normal. Sampai saat itu datang, tidak ada salahnya mencoba beberapa gaya model atau produk perawatan rambut hingga anda menemukan style yang membuat anda nyaman.

mencegah kerontokan rambut
Penyebab kerontokan rambut setelah melahirkan

Bila dihitung, rata-rata seorang wanita kehilangan 100 helai rambut per hari. Di kepala anda, sekitar 90% rambut sedang mengalami pertumbuhan, sedangkan sisanya 10% lagi berada dalam fase istirahat dan akan jatuh ketika anda keramas atau menyisir rambut. Rambut yang rontoh tersebut kemudian akan digantikan oleh rambut baru.

Disaat masa kehamilan, anda pasti merasakan komposisi rambut yang terasa lebih tebal dan berisi. Hal ini disebabkan peningkatan dari hormon estrogen yang membantu pertumbuhan rambut. Jumlah hormon estrogen berkurang drastis setelah anda melewati proses persalinan, hal inilah yang menjadi penyebab kerontokan pada rambut tersebut. Efek ini akan menghilang ketika level hormon kembali normal. Dalam waktu 6 sampai 12 bulan, rambut anda akan kembali normal seperti sebelum kehamilan.

Sebagai informasi, tidak semua wanita mengalami peristiwa yang sama baik selama kehamilan ataupun sesudahnya. Kerontokan rambut ini lebih jelas terlihat pada wanita yang memiliki rambut yang panjang.

4 Cara mencegah kerontokan rambut setelah melahirkan

Dikarenakan kerontokan ini adalah peristiwa alami yang disebabkan perubahan level hormon, tidak ada cara yang mampu menangani kerontokan rambut sepenuhnya. Namun meski demikian, anda boleh mencoba beberapa produk seperti hair thickernes dan mousse atau menata rambut model sanggul yang dapat menambah volume rambut sehingga memberikan kesan penuh sembari menunggu kondisi rambut kembali normal.

1. Model rambut pendek

Rambut panjang yang anda miliki bisa menjadi ancaman bagi si kecil. Bayi cenderung memegang atau meraih rambut anda saat anda memberi mereka makan. Rambut panjang anda bisa tersangkut di sekitar leher, jari tangan atau kaki, pergelangan tangan dsb. Sedangkan rambut rontok anda bisa saja tanpa sengaja tertelan bayi atau menyumbat lubang pembuangan di kamar mandi. Ditambah lagi, dengan repotnya mengurus bayi dan rumah tangga, anda dipastikan tidak memiliki waktu untuk merawat diri sendiri. Oleh karenanya model rambut pendek mungkin merupakan ide yang bagus. Rambut model ini memungkinkan anda lebih mudah untuk mencuci dan memelihara dan tidak membutuhkan banyak waktu untuk mengaturnya.

2. Jalani pola makan yang sehat

Setelah proses persalinan terlewati, konsumsi banyak buah-buahan serta sayuran bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh anda. Selain merupakan makanan yang sehat, pada buah dan sayuran terkandung senyawa flavonoid dan antioksidan yang berguna memperkuat akar rambut dan mendorong pertumbuhan rambut.

3. Konsumsi Nutrisi dan vitamin

Beberapa vitamin seperti B Complex, Vitamin E dan C, Zinc dan biotin sudah dikenal akan manfaatnya membantu mendorong pertumbuhan rambut. Vitamin tersebut dapat menguatkan rambut dan mampu mengurangi kerontokan rambut yang anda alami setelah melahirkan.

4. Gunakan produk perawatan rambut seperti sampo dan conditioner yang tepat

Selalu gunakan produk shampo yang berkualitas. Hair cleanser yang mengandung biotin atau silica berfungsi mendorong pertumbuhan rambut serta menguatkannya dari akar. Pakailah shampo setiap kali mencuci rambut dan tetap lakukan hal yang sama meski keadaan rambut sudah kembali ke masa pra-kehamilan.

Pakailah shampo dan conditioner yang menambah volume rambut. Shampo yang mengandung protein dapat menambah lapisan pada rambut yang memberikan kesan rambut terlihat lebih penuh. Hindari produk conditioning shampo atau intensive conditioner. Kedua bahan tersebut cukup berat, produk conditioner yang berat hanya akan membebani rambut anda dari bawah sehingga terlihat layu atau kusut.

Untuk lebih lanjut, anda bisa berkonsultasi dengan penata rambut profesional untuk menentukan produk shampo terbaik bagi anda selama post-partum berjalan. Cobalah beberapa jenis shampo hingga anda menemukan mana yang terbaik untuk jenis rambut yang anda miliki.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here