Business is booming.

Definisi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

0 13

Definisi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah adalah jumlah gaya (tekanan) yang diberikan darah ke dinding pembuluh darah saat jantung memompa darah melalui tubuh. Ada dua jenis angka yang membentuk pembacaan tekanan darah, yaitu 80 \ 130 mmHg. Angka teratas mengacu pada tekanan darah sistolik (ketika jantung berdetak), dan angka di bawah mengukur tekanan darah diastolik (ketika jantung sedang beristirahat).

Normalnya, angka untuk perubahan tekanan darah sering terjadi sepanjang hari. Hal-hal yang bisa membuat perubahan tekanan darah diastolik dalam beberapa menit termasuk postur tubuh, tingkat olahraga dan jumlah stres. Biasanya, tekanan darah kembali normal bila faktor yang disebutkan di atas hilang.

Hipertensi arteri

Hipertensi terjadi ketika pembacaan tekanan darah rata-rata Anda tetap tinggi meskipun Anda berada dalam keadaan santai. Beberapa pasien menderita hipertensi hipotiroid, di mana pembacaan tekanan darah terkadang tinggi, namun normal sebagian besar waktu.

Hipertensi arterial dapat mempengaruhi pria dan wanita dari latar belakang ras atau kategori usia. Tingkat kejadian hipertensi pada kelompok populasi tertentu berkisar antara 10% sampai 40%.

Penyebab

Sekitar 90-95% kasus dikategorikan sebagai “hipertensi primer,” yang berarti tekanan darah tinggi tanpa sebab medis yang jelas.

Sisanya 5-10% kasus dikenal sebagai “hipertensi sekunder” dan mungkin disebabkan oleh berbagai kondisi medis, termasuk:

  • Masalah ginjal: seringnya ginjal dan infeksi saluran kemih, batu ginjal atau stenosis arteri ginjal
  • Masalah kelenjar adrenal akibat gangguan hormonal atau pil KB
  • Kondisi neurologis
  • Alasan lain, seperti stenosis aorta, polyarteritis nodosa, kehamilan, penyakit jaringan ikat atau hiperkalsemik.

Faktor Risiko Hipertensi

Meskipun sejumlah besar orang terkena hipertensi karena alasan yang tidak diketahui, masih ada beberapa faktor risiko yang mempengaruhi atau menyertai hipertensi, termasuk:

  • Hereditas: yang berperan penting dalam kejadian penyakit.
  • Lingkungan: dengan efeknya yang sangat penting pada tekanan darah.
  • Terlalu banyak garam (sodium).
  • Kelebihan berat badan atau obesitas: Orang gemuk lebih mungkin mengalami hipertensi, arteriosklerosis dan penyakit kardiovaskular.
  • Alkohol: Minum alkohol dikaitkan dengan hipertensi dan kerusakan otot jantung, peningkatan aliran darah dan denyut jantung.
  • Merokok: dipandang sebagai alasan utama meningkatnya kejadian hipertensi, masalah jantung, stroke jantung dan otak.
  • Tidak aktivitas fisik.
  • Diabetes: Penderita diabetes lebih cenderung mengembangkan hipertensi daripada yang lain. Penderitaan diabetes dan hipertensi secara simultan dapat meningkatkan risiko masalah jantung, penyakit koroner atau kolesterol tinggi.

Langkah-langkah untuk Mendiagnosis Penyebab Hipertensi

  1. Periksa tekanan darah Anda selama beberapa kunjungan terpisah ke kantor dokter Anda.
  2. Dokter Anda akan mencoba untuk mengidentifikasi penyebabnya berdasarkan riwayat keluarga, faktor risiko dan gejala lainnya.
  3. Tes klinis akan dilakukan, termasuk pemeriksaan mata.
  4. Tes laboratorium juga dapat dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab yang mungkin, termasuk:
  • Tes darah untuk memeriksa fungsi ginjal, sodium, gula, kolesterol, trigliserida dan kadar hemoglobin dalam darah Anda
  • Tes urin untuk kadar protein, darah dan glukosa
  • Uji elektrokardiogram dilakukan untuk memeriksa bukti adanya tekanan pada jantung dari tekanan darah tinggi.
  • X-ray dada dapat dilakukan untuk mencari tanda-tanda pembesaran jantung dan aorta.
  1. Tes laboratorium juga dapat dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab sekunder hipertensi; tes ini bisa meliputi:
  • Ultrasound ginjal dan kelenjar adrenal
  • Uji histerosalpingogram untuk ginjal
  • Magnetic resonance angiography
  • Tes kadar hormon dalam darah dan urine
  • CT scan atau MRI pada ginjal dan kelenjar adrenal, jika diperlukan
  • Sinar nuklir untuk ginjal, kelenjar adrenal atau tumor diperkirakan akan menyebabkan hipertensi
  1. Deteksi beberapa penyakit, yaitu, asma dan angina pektoris yang mempengaruhi khasiat obat hipertensi
  2. Deteksi faktor risiko untuk arteriosklerosis, seperti diabetes, kolesterol tinggi, kadar homosistein dalam darah, obesitas dan merokok.

Gejala Hipertensi

Hipertensi bisa menyebabkan Anda tidak mengetahui gejala apapun yang jelas selama bertahun-tahun. Orang yang memiliki tekanan darah tinggi biasanya tidak mengetahuinya sampai tekanan darah mereka diukur. Perlu dicatat bahwa banyak orang berpikir bahwa sakit kepala adalah tanda hipertensi yang signifikan. Namun, sakit kepala terkait hipertensi biasanya tidak terjadi sampai pemeriksaan tekanan darah Anda mencapai tingkat yang sangat tinggi.

Beberapa pasien hipertensi mungkin menderita pusing, palpitasi, kelelahan, mimisan, darah dalam urin atau penglihatan kabur. Ada juga pasien lain yang memiliki hipertensi yang berasal dari penyebab sekunder, mungkin berasal dari gejala penyakit lain yang menyebabkan hipertensi.

Komplikasi Hipertensi pada Sistem Tubuh yang Berbeda

Dokter akan mencoba untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasari dan mengakibatkan komplikasi pada organ tubuh:

  • Jantung: Hiperekstensi dapat menyebabkan pengerasan dan penebalan jantung, yang dapat menyebabkan kardiomegali atau komplikasi lainnya.
  • Ginjal: Gangguan ginjal bisa terjadi dan bisa menyebabkan gagal ginjal.
  • Sistem Saraf: Sakit kepala radang sendi parah, terutama pada pagi hari, dapat terjadi akibat hipertensi berat. Beberapa pasien mungkin menderita pusing dan pingsan karena pendarahan otak.
  • Mata: Hipertensi ringan bisa menyebabkan masalah penglihatan. Hipertensi berat dapat menyebabkan komplikasi serius pada mata yang memerlukan intervensi medis segera.
  • Aorta: Kerusakan jaringan aortal dapat terjadi, menyebabkan nyeri dada parah dan komplikasi serius yang mengancam jiwa ke jantung, ginjal dan anggota badan.

Pengobatan

Pengobatan non farmakologis:

  • Menurunkan berat badan hingga mencapai ukuran yang Indeks massa tubuh Anda harus antara 19 sampai 24,9 kg / m2.
  • Hindari makanan berlemak, terutama lemak statured seperti minyak jagung, minyak bunga matahari, minyak zaitun dan minyak kedelai.
  • Kurangi asupan garam Anda. 2-3 gm. Garam sehari sudah cukup. Hindari makanan cepat saji karena kadar garam dan lemaknya tinggi.
  • Berhenti merokok, dan hilangkan konsumsi alkohol dan narkotika yang tidak diresepkan.
  • Berolahraga atau meningkatkan aktivitas fisik. Jadilah aktif dengan latihan yang Anda cintai selama 20 – 30 menit tiga kali seminggu. Hindari latihan berat seperti mengangkat beban, menarik atau mendorong benda berat.
  • Cegah sembelit dengan menghindari obat-obatan inkontinensia urin, terutama untuk pembesaran prostat.
  • Hindari stres dan kelelahan sebanyak mungkin. Cukup tidur dan latih latihan relaksasi.
  • Kurma sangat membantu pasien hipertensi, tapi tidak bagi penderita diabetes. Kurma kaya kalium dan magnesium yang mengurangi tekanan darah.
  • Kontrol faktor risiko untuk arteriosklerosis.
  • Hindari terkena suhu tinggi, seperti dari sauna.

Pengobatan farmakologis:

Tujuan utama pengobatan hipertensi, meski gejala atau tanda tidak terlihat sama sekali, adalah mengurangi risiko stroke, penyakit jantung, arteriosklerosis dan masalah ginjal.

Faktor untuk menentukan jenis obat Hipertensi

  • Komplikasi akibat hipertensi berat yang sudah berlangsung lama
  • Jenis kelamin (laki-laki atau perempuan)
  • Tingkat tekanan darah dan riwayat keluarga
  • Penderita kulit berwarna gelap
  • Tekanan darah tinggi pada usia dini
  • Adanya perubahan serius pada retina mata.
  • Adanya asma dan / atau diabetes

Karena efek samping dari obat hipertensi, beberapa pasien mungkin berusaha menghentikan pengobatan tanpa persetujuan dokter mereka, terutama mereka yang mengalami penurunan fungsi seksual dimana pasien sebelumnya tidak menderita gejala atau indikasi penyakit tersebut. Adalah tugas dokter untuk memberi tahu pasien hipertonik tentang risiko menghentikan atau mengurangi dosis tanpa saran dari dokter terlebih dahulu. Menghentikan pengobatan hipertensi secara mendadak dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius termasuk kerusakan organ vital, dan mungkin mengancam jiwa.

Alasan pengobatan farmakologis tidak bekerja:

  • Minum alkohol atau minum pil narkotika
  • Tidak minum obat secara teratur seperti yang ditentukan
  • Dosis obat tidak mencukupi
  • Interaksi obat yang mempengaruhi khasiat obat hipertensi
  • Kelebihan berat badan dan tidak aktif secara fisik
  • Asupan natrium tinggi atau asupan rendah kalium dan magnesium
  • Komplikasi hipertensi, seperti gagal jantung, gagal ginjal dan kelenjar adrenal

Cara Mengukur Tekanan Darah Anda

Sphygmomanometer, atau meteran tekanan darah merkuri, dianggap sebagai alat terbaik untuk digunakan guna mendapatkan pembacaan tekanan darah yang akurat. Anda bisa mengukur tingkat tekanan darah Anda di rumah. Pertama, bungkus manset di sekitar lengan atas atau paha Anda. Letakkan potongan telinga stetoskop di telinga Anda dan ujung logam bulat di bawah ujung manset sphygmomanometer.

Tahan dan pegang bulatan karet sampai tekanan ke sphygmomanometer menjadi lebih tinggi daripada darah di arteri Anda. Lepaskan pengunci di bulatan karet secara perlahan dan bertahap. Ini akan membiarkan udara keluar dari manset, memungkinkan Anda untuk membaca tekanan darah. Perhatikan nomor sistolik pada meter saat Anda pertama kali mendengar denyut nadi melalui stetoskop. Kemudian perhatikan angka tekanan darah diastolik saat suara pulsa terakhir datang melalui stetoskop. Catat kedua angka ini dengan menempatkan angka yang lebih tinggi di atas angka yang lebih rendah untuk menentukan tekanan darah Anda saat ini.

tabel tekanan darah tinggi pada orang dewasaTips Penting

  • Lebih baik level tekanan darah diambil oleh dokter atau profesional kesehatan terlatih lainnya.
  • Jika hasil pengukuran tekanan darah Anda bervariasi, Anda mungkin perlu melakukan pemantauan tekanan darah 24 jam (ambulatory).
  • Manometer merkuri dianggap sebagai standar terbaik, karena keakuratannya, namun memerlukan pemeriksaan kalibrasi secara
  • Gunakan ukuran manset yang benar, karena hal ini penting untuk mendapatkan hasil yang akurat.
  • Anda harus santai dan duduk dengan Jaga agar lengan Anda tetap berada pada permukaan yang keras dengan lengan atas dalam kondisi istirahat. Pasien yang lebih tua, penderita diabetes dan pasien yang baru saja minum obat hipertensi, mereka harus berdiri sementara tekanan darah mereka diukur.
  • Jangan minum minuman berkafein atau merokok dalam 30 menit sebelum mengukur tekanan darah Anda.
  • Bila Anda perlu mengukur ulang tekanan darah Anda, lebih baik melakukan itu setidaknya dua menit setelah percobaan sebelumnya.
  • Ambillah tekanan darah yang lain jika ada perbedaan paling sedikit 5 – 10 mmHg dari pengukuran
  • Adalah normal bahwa hasil pengukuran akan berbeda berdasarkan lengan mana yang diperiksa.
  • Sebagai catatan penting, bahwa lingkungan sekitar dapat mempengaruhi tingkat tekanan darah Anda. Karena itu, sebaiknya jangan ganti dosis obat Anda tanpa ditanyakan terlebih dahulu ke dokter.
  • Jika jumlah sistolik Anda lebih dari 200 dan jumlah diastolik Anda lebih dari 120, pergilah ke rumah sakit sesegera mungkin, terutama jika Anda menderita sakit dada parah, sakit kepala parah, pusing, jantung berdebar, kram tubuh atau kebingungan.
  • Sangat penting untuk minum obat hipertensi Anda secara teratur, bahkan jika Anda tidak pernah memiliki gejala, untuk mencegah stadium hipertensi yang parah yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ vital.

Pemantauan kadar Tekanan Darah

  • Semestinya setiap rumah sakit atau klinik memberi setiap catatan kepada pasien tekanan darah hipertonik, dimana isinya memberikan informasi medis, dosis pengobatannya, termasuk pencatatan semua pengukuran yang dilakukan pada waktu yang berbeda setidaknya dua kali seminggu.
  • Penting untuk menambah jumlah pengukuran tekanan darah saat gejala berikut terjadi:
  1. Sakit kepala parah
  2. Nyeri dada dan kesulitan bernafas saat santai atau melakukan aktivitas fisik ringan
  3. Pusing tanpa sakit telinga
  4. Sebaiknya pasien hipertonik minum obat tepat waktu, untuk membagikan catatan tekanan darah dengan spesialis perawatan kesehatan mereka, dan untuk memeriksa pembacaan tekanan darah pada waktu yang berbeda sepanjang hari.

Baca juga:

Mengadopsi gaya hidup sehat yang menjaga tekanan darah dalam batas yang sehat

Gaya hidup dan perilaku sehari-hari memiliki efek nyata pada tingkat tekanan darah. Ada tiga unsur utama untuk pencegahan tekanan darah tinggi (hipertensi), ditunjukkan sebagai berikut:

  • Perhatikan baik-baik berat badan Anda: kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan potensi kejadian hipertensi. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menjaga berat badan Anda dalam batas alami.
  • Makan makanan sehat yang kaya nutrisi penting; dengan cara mengurangi jumlah makanan, mengunyah dengan baik, membaca kartu gizi pada kemasannya, menghindari makanan asin, serta makanan cepat dan olahan seperti permen, kue, hamburger dan pizza, dan sebaliknya, memakan sayuran dan buah-buahan. Dan garam bisa diganti dengan cuka, lemon dan beberapa ramuan.
  • Berolahraga selama 20-30 menit setiap hari.
You might also like